[...] czas na kolejny posiłek a ja jeszcze czuje poprzedni posiłek więc słabo. Tym bardziej kasza potrzebuje dobrego sosiku i tak dalej a na sucho jest niesmaczna. Na sosik trzeba mieć czas a z tym problem. Kaszy pojem jak mnie natchnie i zrobię gulasz z jelenie, dzika bądź sarny (ojciec myśliwy i mam tego dwie zamrażalki wyładowane po samą górę) %-)
[...] ćwiczeniach zaczynające się od najcięższych ćwiczeń (przysiady, mc) ale to też na krótki okres. Jak możesz to idź się zapisz na siłownie socham, Dokupienie sprzętu to nie problem. Na siłownie mam jeszcze 1 karnet z dawnych czasów i wykorzystam go po nowym roku. Split sobie daruje , przypomniałeś mi że to lipa;) 5x5 na siłę i masę będzie ok? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rage Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: wczesniej brak , teraz nie mam dokladnie sprecyzowanej diety , dieta na swoich warunkach staram sie skupic na posilkach bialkowych bardziej Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: mysle ze do 400 zl miesiecznie Cel/problem/opis: cel - 10 kg w gore (wiem ze ciezko) , problem - niedowaga
[...] nie udało mi się odzyskać. Do walki używam stabilizatora (z bocznymi zawiasami), ból nasila sie przy zmianie pogody, co jakiś czas są z kolanem większe lub mniejsze problemy, czasami trochę kuleję. Tak więc jesli nie jesteś sportowcem z pierwszych stron gazet z opłaconymi najlepszymi lekarzami sportowymi, to myślę, że problem pozostanie [...]
[...] mleka w proszku odtłuszczonego  6.3g B, 9g WW, 0.1g B W sumie: Białko - 41.3g Węglowodany - 118g Tłuszcz - 11g Kalorie - 600-700 kcal II posiłek I tu jest problem, mam taką szkołę, że nie zdążę na pewno zjeść z pojemnika jedzenia :/ Przerwy mam po 5 minut z czego 3 minuty to przejście z jednego końca szkoły na drugi. I muszę [...]
[...] ---> za duze ciało (miesnie) i serce nie nadąza z dostarczeniem odpowiedniej ilosc natlenionej krwi jesli moge tak nie fachowo powiedziec dla tego wiąze sie z tym scisle problem kondycji dla tego jesli dojdzie do walki to zycze robertowi bardzo duzo tlenu bo bedzie go potrzebował:-) z resztą na filmikach roberta wygląda to tak jak by samo [...]
Może i duży nie jestem jak na moją wage (53kg) i nie wygram ale zdjęcie mi sie podoba i warto spróbować :) P.S zapomniałem kartki z dopiskiem sfd i nick użytownika bedzie z tym problem? zdjecie jest w odpowiednim temacie. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2014-12-08 20:08:27
Drugie foto znacznie lepsze. Ale tak jak wyzej, zrob zdjecie z kartka, i wrzucaj do tematu z konkursem, jaki jest problem? Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-07-29 23:14:19
Akurat mixa mam trochę z atoma w domu 8-) Ale to nie jest powiedziane że musi iść mix ;) mogę to zmienić żaden problem, tak że poleci enan/cypek z Alphy zamiast mixa ;)
[...] w gre bo mu nic nie dają, od paru miesięcy próbuje i mu prawie nic nie idzie, jest dobry trening, dieta i odżywki w tym najlepsze staki za około 100 zł miesięcznie i nic, a problem polega na tym, że on musi coś podrosnąc bo powiedział, ze jak nie bedzie mógł rosnąć przez wojsko to sie zwalnia, a wtedy dopiero by głupio zroibł, z teścia narazie [...]
tak, deka moze mu podwyszszyc wyniki ale nie tak jak metka czy test, problem polega na tym, ze on sie zwolni z zwojska jesli nie będzie mógł koksić dlatego szukam dla niego czegoś najsłabszebo, a długiego, lepiej by było primke, ale wiem, ze nie dostanie dobrej więc odpada, on jest w takiej sytuacji, że o seks mu nie chodzi, niechce mi sie [...]
Hej w woli sprostowania: Hemoroidy to ma każdy, są to gyzki w odbycie które przy defekacji nabiedają silnie krwią a przez to ułatwiają oddawanie kału. Problem zaczyna się jeśli pojawia się ich przerost, zapalenie, etc. Co do koksów to rzeczywiście chyba raczej mało kto zastanawia się nad póżniejszymi skutkami brania koksów w wieku lat 17. Masz [...]
[...] 80g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180g Orzechy laskowe 20g Dynia, pestki 20g OK Bułki grahamki 180g Polędwica sopocka 20g Orzechy laskowe 20g sp80 15g ten sam problem co w dni treningowe Ziemniaki puree 140g Mięso z ud kurczaka ze skórą 125g Oliwa z oliwek 15g Groszek zielony niewiem Marchew -//- OK Chleb żytni pełnoziarnisty 150g [...]
Aha, chciałbym sobie jeszcze kupić jakiś peeling enzymatyczny, bo mam problem nie tyle z pryszczami- żadnych już nie mam, a nowe mi nie wyskakują, co z trądzikiem sprzed paru lat, umieszczonym głęboko pod skórą. Co polecacie z peelingów?
Witam! Miałem i mam znowu ten problem. Jest on związany z naciskiem kręgów na nerw ( związane z nadmiernym obciazaniem kregoslupa w dzieciństwie jak i szybkim rośnięciem w krótkim czasie ). Objawy były takie ze czasami rano jak szedłem bardzo szybko spieszylem sie np na uczelnie piszcze zaczynaly mnie tak bolec ze nie moglem isc, objawy ustawaly w [...]
A dlaczego ten aspartam? :) Jakiś spory już czas temu aspartam był ostro na tapecie i faktycznie zbierał niechlubne opinie Podobnie jak inna substancja słodząca bądź też substancja niezaliczana do tej grupy jest niewskazana w zbyt dużych ilościach Problem jest w tym że często ciężko jest stwierdzić jakie są to ilości a badania w tej materii wiele [...]
[...] i jak), których ma w ofercie szeroki wybór. Oczywiście nie twierdzę, że inni nie zostali przewaleni, mówię o swoich doświadczeniach. A że innym gul skacze? Życie! i nie mój problem! ;) I na koniec - 567890, piszesz, że: Jak znam zycie wiekszosc sa opiniami sugestywnymi. Duzo ludzi nie zna badz nigdy wczesniej nie testowalo innych srodkow lub [...]
[...] Jesli chodzi o cwiczenia to mozesz wykonywac tylko nie z duzymi ciezarami! raczej małymi. Poprawne wykonywanie cwiczen wzmocni stawy i z czasem bedzie lepiej. Twoj problem moze byc spowodowany nadmiernym wzrostem w stosunku do wieku (jestes bardzo wysoki jak na swoj wiek. Przeczytaj ten artykul [...]
[...] troszkę na temat tego leku i trafiłem między innymi tutaj. Poczytałem angielskie fora, opinie na innych polskich forach i są one bardzo zróżnicowane. Muszę przyznać, że problem u mnie jest niemały - kilka fotek zrobiłem i jak ktoś chciałby się porównać, czy po prostu zwrócić obiad - mogę przesłać (niestety miski nie mogę przez internet [...]
[...] okresie wieczornym, a isc spac jak czlowiek po wysilku. jednak czasem sam trening silowy moze wplywac na to, jak przebiegac bedzie samo zasypianie i tutaj moze byc juz maly problem, nawet bez wykorzystania stacka. nie wiem czy nie lepszym wyborem faktycznie bedzie kofeina solo i wykorzystanie dodatkowo argininy/cytruliny, aby umilic sobie [...]